Студенческая газета Государственного университета — Высшей школы экономики

Казалось бы, что может сравниться по эмоциональному напряжению с поступлением, ЕГЭ и олимпиадами? Впрочем, господа первокурсники, раз вы поступили в Вышку (с чем вас от души поздравляем), расслабляться не рекомендуется. Но и «бегать с выпученными глазами» – тоже не лучшее решение. В этой статье мы с высоты своего многолетнего обучения в Высшей школе экономики дадим вам несколько советов, как адаптироваться к обучению в университете без лишнего стресса.
Ольга Павленко (психология)

1. Побывав на дне первокурсника, вы уже начинаете погружение в океан новых возможностей, которые предоставляет обучение в вузе. По сравнению со школой здесь гораздо больше свободы, но, что закономерно, и ответственность больше. Будьте готовы к тому, что вам придется выбирать, к каким студенческим организациям присоединиться, на какое мероприятие пойти, а какое пропустить. Лишь предметы (некоторые из них, кстати, также будут по выбору) придется учить все, а то вышкинская модульная система не дремлет и сессия не за горами! Следовательно, учитесь эффективно распределять ваше время, чтобы его хватало и на учебу, и на студенческую жизнь.
2. Будьте информированными. Ознакомьтесь с вашим расписанием, учебным планом. Как правило, первые пару недель не очень загружены, так как в основном в расписании стоят лекции. Не ленитесь прочитывать программы дисциплин, которые выложены на сайтах факультетов. Вообще категорически советуем регулярно посещать портал hse.ru, заходить на сайты подразделений ВШЭ и студорганизаций, а также пробегать глазами доски объявлений и читать студенческую прессу. Обязательно найдете что-нибудь интересное для себя.
3. Самый банальный и самый несоблюдаемый всеми поколениями студентов совет. Не откладывайте подготовку к экзаменам! Этим и отличается Высшая школа экономики с ее модульной системой: не расслабишься! Впрочем, пугать излишне вас тоже не будем. Как правило, первая сессия не слишком сложная, зато дает представление о том, как все проходит. А к зимней сессии вы уже наберетесь опыта и будет не так страшно… И еще: используйте возможность (которая есть не всегда) получить автомат (т.е. оценку по предмету без зачета/экзамена). Для этого пишите хорошие эссе и рефераты и сдавайте их в срок, регулярно работайте на семинарах.
4. Заводите знакомства. Как правило, основной круг общения формируется как раз в первые месяцы обучения в университете. Возможность расширения социальных контактов и общение с интересными людьми – чуть ли не самое ценное, что можно получить, учась в вузе. А все люди, учащиеся в Вышке, – наверняка интересные! Поэтому не замыкайтесь только на учебе, ищите друзей! Острота конкуренции после поступления спала, теперь на n лет однокурсники и особенно одногруппники – одна большая семья. А уж соседи по общаге – тем более. Участие же в студорганизациях и студенческих инициативах – еще одна прекрасная возможность обогатить свое общение и выразить себя.
5. Адаптация к обучению в Вышке – хорошо отлаженный процесс на большинстве факультетов. Вас ждут посвящение в первокурсники, тренинги на командообразование, они же веревочные курсы, организованные Школой тренинга, а также специальные Welcome-тренинги для первокурсников, созданные профессиональными психологами из Тренингового центра ГУ-ВШЭ. Эти мероприятия дают возможность окунуться в университетскую жизнь, лучше узнать своих однокурсников, а также получить море позитива и драйва. Проводятся все эти мероприятия в 1 модуле, о них вам обязательно сообщат. А если все-таки с адаптацией возникают проблемы и стресса избежать не удалось, всегда можно обратиться в Центр психологического консультирования ГУ-ВШЭ за квалифицированной, анонимной и бесплатной помощью.

Желаем вам удачи в освоении вышкинской целины! Да в помощь вам будет газета «Вышка» 